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  1. 晚上吃姜有何危害

    姜能暖身,萝卜能顺气,两个都是很好的食材。但专家提示,吃姜和萝卜的时间很有讲究。辽宁中医治未病中心主任刘文华表示,有老话说“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”其实,这个说法有一定的道理。人在清晨之时,胃中之气有待升发,吃点姜可以[详细]
    2017-11-04 00:49
  2. 每天坚持步行有12大好处

    步行对于人身体有很多的好处。俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。不过,大家也不必担心。最近,包括以色列、美国在内的科学家们发现,温和地健步行走,具有神[详细]
    2017-11-04 00:49
  3. 迷魂药、蒙汗药真的存在吗?

    迷魂药、蒙汗药真的存在吗?

    你信吗?[详细]
    2017-11-03 21:07
  4. 你最爱吃的这5种食物,上了牙科医生的“黑名单”

    你最爱吃的这5种食物,上了牙科医生的“黑名单”

    吃太多糖就会满口蛀牙的说法[详细]
    2017-11-03 18:30
  5. 俄媒揭秘:哪种烹饪方式最健康?

    俄媒揭秘:哪种烹饪方式最健康?

    那么,哪种烹饪方法最健康呢?下面大家就和小编一起来看看吧。[详细]
    2017-11-03 16:37
  6. 研究称睡眠不足或影响人体DNA 有致癌风险

    中新网11月3日电台湾《中时电子报》近日刊文称,睡眠是生活周期的重要组成部份,人类通常要睡足8小时才够。研究指出,睡眠不足会使人血糖紊乱,若因此贪食可能对人体基因产生影响,进而演变为慢性病。同时,睡眠也与精神情绪方面息息相关,睡不好易陷入忧[详细]
    2017-11-03 15:25
  7. 研究称睡眠不足或影响人体DNA 有致癌风险

    中新网11月3日电台湾《中时电子报》近日刊文称,睡眠是生活周期的重要组成部份,人类通常要睡足8小时才够。研究指出,睡眠不足会使人血糖紊乱,若因此贪食可能对人体基因产生影响,进而演变为慢性病。同时,睡眠也与精神情绪方面息息相关,睡不好易陷入忧[详细]
    2017-11-03 15:25
  8. 科学家:常喝碳酸饮料有致命风险

    南非斯泰伦博斯大学科学家研究称,经常饮用碳酸饮料会增加糖尿病、高血压和中风的患病风险。[详细]
    2017-11-03 14:44
  9. 不结婚可以,但至少得有知己!研究:独身人士更易患痴呆

    英国一项研究表明,结婚或是有关系亲密的好友对预防痴呆有帮助。[详细]
    2017-11-03 13:46
  10. 吃橘子能变聪明! 韩研究:柑橘可有效提高记忆力

    吃橘子能变聪明! 韩研究:柑橘可有效提高记忆力

    研究表明,吃橘子能提高记忆力,有助于提高认知能力。[详细]
    2017-11-03 13:45
  11. 减掉的体重去哪了?美媒揭秘减肥真相

    脂肪是神奇地蒸发了吗?还是变成了供给肌肉的能量?美国时尚杂志《时尚COSMO》现在告诉你:都不是。[详细]
    2017-11-03 13:44
  12. 「我不吃蔬菜,身体很好啊」「你再坚持几年试试」

    「我不吃蔬菜,身体很好啊」「你再坚持几年试试」

    不试了,给我新鲜蔬菜![详细]
    2017-11-03 12:08
  13. 输入年轻人血浆可治老年痴呆症?

    科技日报北京11月2日电 (记者聂翠蓉)向患有阿尔兹海默氏症(即老年痴呆症)的老年人输入年轻人血液的第一批临床试验结果近日出炉。据《自然》杂志官网1日报道,领导该临床试验的美国斯坦福大学神经学家托尼·韦斯-克雷称,试验结果不仅证明[详细]
    2017-11-03 11:26
  14. 减肥怎么游?美媒推荐游泳减肥最佳方案

    减肥怎么游?美媒推荐游泳减肥最佳方案

    所以游泳减肥是极好的,不过你还需要一套正确的减肥方案。美国时尚杂志《时尚COSMO》带你一探究竟。[详细]
    2017-11-03 09:41
  15. 缺钙或影响心脏健康

      大家都知道钙对骨骼健康至关重要。美国锡达斯-赛奈心脏研究所的一项研究显示,钙也影响心脏健康,缺钙可能增加心跳骤停风险。美国心脏病协会的统计数字显示,美国每年大约发生35万例院外心跳骤停,近90%发[详细]
    2017-11-03 09:26
  16. 别迷信!深海鱼油跟植物油差不多

    深海鱼油,这个保健品中的“网红新星”,“能降血脂、降血压、防冠心病、治中风、哮喘、抗风湿、治近视、治关节炎、甚至强身健体……简直是液体黄金!”,很多市民不禁问,“为什么,我花了200多买了一瓶,吃了并[详细]
    2017-11-03 09:26
  17. 自制酵素小心细菌超标

    “酵素”一词来源于日本,它其实就是“酶”的意思。因其被宣称有各种各样的好处,比如瘦身、助消化,不少人也尝试在家中自制酵素。不过,吃自制酵素并不会有什么好处,反而可能增加安全风险。易受杂菌污染。自制“水[详细]
    2017-11-03 09:25
  18. 食物冷冻保质期没你想的那么长

    怕食物变质放进冷冻室就万事大吉了?英国家政学会官网说,食物即便冷冻也有保质期,而且各不相同,也没有人们所想的那么长。鸡、鸭、牛、羊、猪肉冷冻时间最长别超过6个月,培根片、腌肉别超过3个月,火腿和培根块[详细]
    2017-11-03 08:55
  19. 20岁减肥注意15件事 好身材享“瘦”一生

    20岁减肥注意15件事 好身材享“瘦”一生

    美国时尚杂志《时尚COSMO》带你了解营养师Georgie Fear在其新作——《享“瘦”一生的瘦身习惯》中给出的建议。[详细]
    2017-11-03 08:46
  20. 秋冬养阴 不同年龄段女性讲究不同

      说到养生,进入秋冬季节,当以养阴为要。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任罗颂平教授提醒,根据女性的生理特点,月经、怀孕和哺乳均“以血为用”。故《黄帝内经》已指出:“妇人之生,有余于气,不足于血[详细]
    2017-11-03 08:26
  21. 最坑老人的健康误区 百岁老人的养生秘诀

    编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走进健[详细]
    2017-11-03 08:25
  22. 你能看懂别人的脸色吗?

      察言观色指的是通过分析观察别人的言语和脸色而了解别人的心意。其出处见《论语》。孔子的学生子张向先生请教,怎样做才算是“通达”。孔子回答他说:“夫达也者,质直而好义,察言而观色,虑以下人。”按照孔子[详细]
    2017-11-03 08:25
  23. 男人一生要闯6道健康关!

    编者的话:女性一生中可能要面临月经、白带、怀孕、生产、妇科病等不同问题的困扰,而男性的生殖健康之路,却少有人关心。实际上,男性在不同年龄段,……供图/cfp编者的话:女性一生中可能要面临月经、白带、怀孕、生产、妇科病等不同问题的困扰,而男性的生殖健康之路,却少有人关心。实际上,男性在不同年龄段,也要面临不同的健康问题。[详细]
    2017-11-03 07:57
  24. 看骨科专家怎么说,腰间盘突出腿麻,中医的一个法子,不打针不吃药

    骨科专家北京军区总医院骨科主任:胥少汀很多时候,相信自己就会变的强大,而怀疑只会压制我们的能力。当我们给自己树立信心,相信腰间盘突出可以解决时,我们就会发现它并没有那么困难。当我们没有信心,只是去抱怨的时候,我们也只会一直生活在它给我们带来的痛苦当中。一个小方法给大家,这个小方子很简单,但是对腰间盘突出疼痛有很好的缓解作用,三圣散,组成:当归、肉桂、延胡索各等份。[详细]
    2017-11-03 07:56
  25. 这些食物可以让你体内的癌细胞“集体自杀”

    很多人谈癌色变,不想和癌有任何的关联。俗话说“病从口入”,癌症的发生往往是因为食物上选择错误,今天就和大家聊一聊哪些……很多人谈癌色变,不想和癌有任何的关联。俗话说“病从口入”,癌症的发生往往是因为食物上选择错误,今天就和大家聊一聊哪些食物可以有效的杀死我们体内的癌细胞!供图/cfp1.香菇香菇中含有的复合香菇多糖可以帮助增加癌症患者的存活几率。[详细]
    2017-11-03 07:56
  26. 红枣别再干吃了,这样吃养肝排毒、血管通畅

    原标题:红枣别再干吃了,这样吃养肝排毒、血管通畅供图/cfp原标题:红枣别再干吃了,这样吃养肝排毒、血管通畅红枣是无人不知的补血神器,但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效,居然多达十二种。再不知道,你就亏大了。1、枣子蒸熟:预防哮喘中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。[详细]
    2017-11-03 07:56
  27. 50岁后运动过量会折寿!用好这1招,寿命延长30年!

    生命在于运动,此话不假,运动可以提高我们身体的机能,帮助我们抵抗疾病。但是50岁后,运动过量会损害自己的身体,等于就是给自己折寿!在50岁后……生命在于运动,此话不假,运动可以提高我们身体的机能,帮助我们抵抗疾病。但是50岁后,运动过量会损害自己的身体,等于就是给自己折寿!在50岁后,我们既要运动,更要合理、健康的运动!示意图(供图/cfp)50岁后运动过量会折寿![详细]
    2017-11-03 07:56
  28. 喝水加一物,清肺利咽又润燥

    一到秋天,气候干燥,总是觉得全身都干巴巴的,皮肤干、嘴巴干、嗓子干.....干,就要多喝水。不管你这会是在家爽歪歪地宅着,看电视看手机上的人……一到秋天,气候干燥,总是觉得全身都干巴巴的,皮肤干、嘴巴干、嗓子干.....干,就要多喝水。不管你这会是在家爽歪歪地宅着,看电视看手机上的人从众,还是你正在人从众中看人从众,都要记得好好喝水~小编就给咱推荐几个便宜又好使的清肺利咽小东西,在水里泡一泡就能喝![详细]
    2017-11-03 07:55
  29. 黑木耳最滋补的吃法

    黑木耳性干味平,能凉血止血,清肺益气。红枣补脾胃虚弱,治血虚萎黄、血小板缺少症等,两者配合,调理气血,滋阴润肺,清热解暑。味道甘美,既有保健作用又有美容效果,并能延缓衰老。食材:黑木耳;红枣;大米;冰糖步骤:1.将黑木耳放入温水中泡发,择去[详细]
    2017-11-03 07:27
  30. 冠心病的药物治疗,哪些是规范的?

    冠心病的药物整理分为减轻症状、改善缺血的药物治疗和改善预后的药物治疗。哪些用药是合理规范的?[详细]
    2017-11-03 07:27
  31. 醋泡洋葱有特效

    过了50岁以后,有些人手、臂、面颊等位置,就开始出现老年斑,有关专家指出,这是人体内脏衰老的象征。还可能出现在脑细胞上,引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上,发生血管纤维性病变,引起高血压、动脉硬化、心脏病等。目前研究证明,多吃蔬菜和水果能[详细]
    2017-11-03 07:26
  32. 99%的人都不知道,冰箱还有这些用途!

    如果你只用了冰箱“1%的功能”,那真是亏大了!99%的人都不知道原来冰箱还有这些强大的“隐藏功能”一起来学学冰箱强大的用处吧!↓↓↓1、将受潮的食物恢复生活中,常有一次性吃不完的零食或小食,它们极易出现受潮的情况,例如瓜子、饼干放时间久了受潮变软,只能无奈扔掉了。然而,只要把受潮的瓜子或饼干等,放入冰箱冷冻室冻几个小时,就能神奇的恢复原本的酥脆口感。[详细]
    2017-11-03 07:26
  33. 番茄是个保肝果

    番茄是个保肝果国家高级营养师许钰麒:现代人的肝最易出问题,饮酒、劳累、晚睡觉等,都是损肝的元凶。这类人往往有上火症状,如眼睛有血丝,面红耳赤,还有的人得了脂肪肝。清肝方法很多,我在生活中经常煮些西红柿菠菜汤来喝,效果不错。西红柿富含维生素C[详细]
    2017-11-03 07:26
  34. 牛肉营养,位居肉类之最,但是怎样才能炖的更烂,口感更好?

    牛肉对青少年,还是年老体衰之人,或需要调养的人,都是不错的滋补佳品。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。富含多种氨基酸和矿物质元素,具有消化吸收率高等特点牛肉含铁,铁是造血必需的矿物质。牛肉含维生素B12,对细胞的产生至关重要。牛肉含有足够的维生素B6,有利于增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成。[详细]
    2017-11-03 07:26
  35. 吃腰子补肾效果怎么样

    中国人常说吃什么补什么,一些男性爱吃“腰子”,认为可以壮阳,但台湾长庚医院研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉,吃多了很可能会造成不孕不育。北京朝阳医院营养师宋新告诉记者,人们常说的腰子其实就是动物的肾脏,猪和羊的腰子不仅胆[详细]
    2017-11-03 07:26
  36. 强致癌食物黑名单曝光

    强致癌食品的七大黑名单,具体是哪几种食品呢?这个我觉得大家应该不太清楚,虽然现在人们越来越重视健康了,但是对一些问题还是存在着误区的,于是我会尽所能来帮助你,希望能够提供您所需要的东西……目前虽说生活条件好了,可是好像患上癌症的病人也一年比[详细]
    2017-11-03 07:26
  37. 这6种行为最伤血管,千万别做!第一条你就中招

    「人与动脉同寿」,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日,就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年,所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿,首要任务是让动脉血管能多用几年。这些行为最让血管减寿一、大油大肉,血管容易堵人摄入过多营养,多余的脂质和养分等难以排出体外,聚集在血管里。[详细]
    2017-11-03 07:26
  38. 肠道清洁百病不生

    肠道不洁,会导致很多疾病,而食物中有不少清洁肠道的“高手”,不妨一试。1。十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,还能抗癌。为了最大化地保留营养,中山大学公共卫生学院营养学系副[详细]
    2017-11-03 07:26
  39. 千年传承与累积,正确认识国医的重要性

    社会不断进步、科技手段的日新月异,让我们各个方面的生活水平都得到了提高。比如科学知识,各种先进设备等,而医疗方面,作为最重要的民生保障之一,也与过去相比有了长足的进步。尤其是西医的不断进步,攻克了许多过去的“绝症”,成为了我们生命有力的保护屏障。但在几百年前,是否记得我国的中医技术却是世界领先?[详细]
    2017-11-03 07:26
  40. 红糖加一宝,病毒全赶跑,专治秋冬小毛病!

    红糖加一宝,病毒全赶跑俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。研究证明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品,时此常喝,益气补血,轻松搞定这些小毛病!下面就花一分钟看看吧!▼1、红糖+姜防治感冒1、防治感冒:如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。[详细]
    2017-11-03 07:26
  41. 男人吃3种籽能补肾生精

    现在很多养生食品店都有很多营养子粉在卖,这些子粉营养丰富,小小的子却又保健大功效,本期为读者朋友介绍一些有养生作用的子。亚麻子越吃越聪明亚麻子性平,味甘。归肺、肝、大肠经。一般人均可食用,尤其是高血压、高胆固醇或高血脂人;皮肤干燥、有细纹、[详细]
    2017-11-03 07:26
  42. 一勺芝麻酱三种功效

    “入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上,就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是拌面[详细]
    2017-11-03 07:26
  43. 睡觉经常流口水? 年轻人注意是否脾虚, 老年人更不能掉以轻心

    睡觉流口水是不是一见很常见的事呢?有些人睡觉流口水是由于偶尔睡姿不正确造成的。但是有些朋友,无论怎么睡,都会好流口水,枕巾一直都会有一种难闻的味道,也是一种令人头疼的困扰。为什么有人睡觉流口水呢?1、入睡后,控制唾液分泌的神经中枢如果依然处于兴奋状态,例如白天精神太紧张或兴奋,熟睡后做梦等,都会诱发此种现象.口水的数量不因睡觉而减少,容易涌出口腔。[详细]
    2017-11-03 07:25
  44. 一天中最该喝水的时刻

    水是生命之源,喝水有哪些重要性呢?什么时候需要喝水呢?水在人体内的生理作用:帮助消化:我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。排泄废物:食物[详细]
    2017-11-03 06:56
  45. 这个害羞动作竟然是长寿秘诀

    现代人生活节奏快,很难抽出大段时间保养身体。人到中年,韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化,整体机能都在衰减。其实只要我们注意日常生活中的一些小细节,就能达到养生效果。《生命时报》邀请权威专家,教大家4个简单易学的养生小动作,练习起来不受[详细]
    2017-11-03 06:26
  46. 90%疾病源于肠道衰老

    头发花白,皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外,身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号,比如牙齿变长、鼻子变大等。本版为此开设“衰老信号”栏目,每期以一个器官为例,揭示其衰老过程,指导老人正确面对。说起衰老,很少有人会把它与“肠道”联系[详细]
    2017-11-03 06:26
  47. 人体十大未解之谜

    “世上最大的谜团莫过于我们自己。人类花费了很大的精力去了解身边的世界,但到头来,我们连自己身上最基本的特征也未能掌握。我们相信,解开这些谜团,将有助我们了解人类生存的意义。”人为什么会做梦?我们为什么想吻喜欢的异性?为什么尴尬时会脸红耳赤?[详细]
    2017-11-03 06:26
  48. 一分钟的长寿习惯

    1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室,膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”,容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿,脚跟离地,绷紧膝盖上方的股四头肌,2秒钟后放松,如此重复5遍,就可以起到润滑膝关节的作用。2.闻苹果缓解焦虑。有研究证明[详细]
    2017-11-03 05:56
  49. 身体一个尺寸对寿命影响大

    中年以后要时常注意自己的腰围。据英国《每日邮报》近日报道,科研人员警告称,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此。研究发现,在剔除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后,腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险[详细]
    2017-11-03 05:56
  50. 番茄炒蛋,是先放番茄还是先放蛋?

    番茄炒蛋,是先放番茄还是先放蛋?

    食物界最佳 CP。[详细]
    2017-11-02 21:06
  51. 做法不对,你常吃的这些素菜比肉还油!营养专家教你改良!

    做法不对,你常吃的这些素菜比肉还油!营养专家教你改良!

    天天吃素还长胖?吃素还能得[详细]
    2017-11-02 21:00
  52. 睡前做这几个小动作不但可以助眠,还能排除毒素!

    睡前做这几个小动作不但可以助眠,还能排除毒素!

    睡前躺在床上,你在玩手机还[详细]
    2017-11-02 21:00
  53. 你的衰老不只在脸上!这10个信号说明你真的老了

    你的衰老不只在脸上!这10个信号说明你真的老了

    你有没有过这样的尴尬,同样[详细]
    2017-11-02 19:21
  54. "马兜铃酸致癌"要翻案?47种中成药要做安全性评价

    尽管将马兜铃酸判定为致肝癌原凶证据有待补充,但含马兜铃酸的药物,风险太高,必须证明其临床效果大于不良反应,才有继续存在的理由。10月30日,国家食品药品监督管理局(CFDA)首度发声,在官网上刊登总局新闻发言人介绍含马兜铃酸药品使用安全性情[详细]
    2017-11-02 15:55
  55. "马兜铃酸致癌"要翻案?47种中成药要做安全性评价

    尽管将马兜铃酸判定为致肝癌原凶证据有待补充,但含马兜铃酸的药物,风险太高,必须证明其临床效果大于不良反应,才有继续存在的理由。10月30日,国家食品药品监督管理局(CFDA)首度发声,在官网上刊登总局新闻发言人介绍含马兜铃酸药品使用安全性情[详细]
    2017-11-02 15:55
  56. 中医说 | 寒凉女这样做,补充阳气冬季不再冷!

    中医说 | 寒凉女这样做,补充阳气冬季不再冷!

    冬天超怕冷?提醒你该补阳气[详细]
    2017-11-02 13:48
  57. 8 自杀的人在想什么?俄媒称脑部扫描仪或可一探究竟

    有自杀倾向人群的独特大脑活动可以通过计算机程序进行识别。[详细]
    2017-11-02 12:28
  58. 一瘦遮百丑一胖毁所有 9种快速减肥技巧学起来

    美国时尚杂志《Cosmopolitan》为您带来9种快速减肥技巧。[详细]
    2017-11-02 12:26
  59. 一夜白头,这种事真的存在吗?

    一夜白头,这种事真的存在吗?

    身体上的问题,来问丁香医生[详细]
    2017-11-02 12:04
  60. 口臭可能是六种疾病信号

    不少人认为,人们呼出的难闻气味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而,现代医学已经证明很多全身性疾病,如肝、肺、肾、胃有病也会引起口臭,如果经常出现要寻找病因。腐败味——上呼吸道疾病。鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的[详细]
    2017-11-02 10:25
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