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  1. 三个小方养女性气血

    让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。人参花煲汤补气。[详细]
    2018-02-10 09:33
  2. 爱出门才能更长寿

    老人不爱出门,容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。经常到户外进行适当运动,一是可以促进新陈代谢,增大能量消耗,改善脂肪代谢,有利于预防高血压和高血脂;[详细]
    2018-02-10 09:33
  3. 想变成更好的人?仅靠冥想远远不够

    想变成更好的人?仅靠冥想远远不够

    最新一项研究表明,在我们成长为更优秀的人的过程中,其作用十分有限。[详细]
    2018-02-09 10:57
  4. 人到中年饮酒需节制 宿醉会随年龄增长而恶化

    人到中年饮酒需节制 宿醉会随年龄增长而恶化

    残酷的现实就是,20岁的人在前一天开怀畅饮到凌晨4点,清晨时仍然可以条件反射般从床上迅速爬起。而30岁的人头一天晚上仅喝了三杯酒,并且在午夜前就已入睡,但第二天早起时还会觉得头痛恶心。[详细]
    2018-02-09 10:43
  5. 夜里口干睡前嚼点枸杞

    前阵子,一个朋友告诉我,他母亲近几年来深受口干困扰,一晚上起来喝几次水,且食不知味。我告诉他一个治口干的偏方:每天临睡前洗干净30克枸杞子,慢慢嚼食,一般10天后就会见效。[详细]
    2018-02-09 08:52
  6. 九种调料竟是长寿"高手" 五招教您养好肺

    日常生活中,我们做饭的时候都会加入调料,这些调料不仅可以为美味食物锦上添花,在保健养生方面也是功不可没哦。[详细]
    2018-02-09 08:51
  7. 研究:喝热茶还吸烟喝酒 更易患食道癌

    一项最新研究探讨了饮用热茶与食道癌之间的关系并发现,喝热茶的同时如果还吸烟饮酒,会大大增加患食道癌的风险。[详细]
    2018-02-08 15:18
  8. 吃年夜饭很有讲究 听三位大厨聊年夜饭那些事

    吃年夜饭很有讲究 听三位大厨聊年夜饭那些事

    每逢过年,吃年夜饭都是一个重头戏。给顾客挑了20年的鱼头。[详细]
    2018-02-08 10:03
  9. 过年给您提个醒:定制年货 别贪“古法”“私房”

    过年给您提个醒:定制年货 别贪“古法”“私房”

    无论是线下实体作坊的代加工食品,还是线上各地农家自制的土特产,甚至朋友圈里的私家菜,都陆续走上人们的餐桌。给父母灌了60斤香肠。[详细]
    2018-02-08 10:02
  10. 九种食物缓解肠胃不适

    米饭与土豆和燕麦一样,米饭等淀粉类食物有助于保护胃黏膜,不会在胃中停留很长时间,所以不会刺激胃酸加重不适感。苹果酱苹果酱容易消化,有助缓解腹泻,并能提供一定的热量。[详细]
    2018-02-08 09:40
  11. 春节了 我们的肠胃该咋个过年

    当心得胃癌。火锅、汤锅等热腾腾的食物是冬季餐桌的主角。[详细]
    2018-02-08 09:36
  12. 春节临近别对感冒放松警惕

    受到气温起伏、春运奔波、节日应酬、过度玩乐等多种因素影响,重症感冒可能“卷土重来”。在更换了感冒药后,小林的症状很快就减轻了。[详细]
    2018-02-08 09:36
  13. 别让“春节病”来拜年!

    别让“春节病”来拜年!

    医生提醒,春节期间,有些病是吃出来的,有些病是玩出来的,还有些病是该睡不睡、该起不起闹出来的,这就是人们常说的“节日综合征”。”海南省人民医院急诊科主任欧阳艳红告诉记者,每到年初三、年初四都会迎来胃肠疾病急诊的高峰期。[详细]
    2018-02-08 09:34
  14. 食用食材能改善肾虚

    食用食材能改善肾虚

    这种蔬菜有悠久的历史,也有很好的壮阳作用,男人可以适当地多吃一些韭菜。白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。[详细]
    2018-02-08 09:33
  15. 四个坏习惯比喝酒还伤肝

    众所周知,肝脏是人体内以代谢功能为主的一个器官,并有去氧化,储存肝糖等功能。食用过多高糖食物,不仅易转化为脂肪储存在肝脏内,诱发脂肪肝,而且还会使胃肠道的酶分泌过多,影响食欲,加重胃肠胀气,所以大家应少食高糖食物,如巧克力、甜品等。[详细]
    2018-02-08 09:33
  16. 逛超市买年货 看清包装上的这一个词很关键!

    注意!逛超市买年货,看清包装上的这一个词!很关键! [详细]
    2018-02-08 09:30
  17. 7件生活小事影响你的健康

    7件生活小事影响你的健康

    被宠物狗热情亲吻、坐下就忘了起身、选择无糖汽水……在我们身边那些容易被忽视的地方,可能存在着健康风险。Science)近日就刊登了研究人员的各种“警告”,提醒人们注意提防生活中潜在的风险。[详细]
    2018-02-08 09:18
  18. 满月为何让我们睡不好 还会影响食欲导致胃口大开

    事实上,这并不是网友们“矫情”,科学家们已经向我们一次次证明,在特定的夜晚,月亮周期会影响我们的睡眠时间、睡眠状况以及第二天的情绪。[详细]
    2018-02-08 09:18
  19. 运动助您远离脂肪肝

    运动助您远离脂肪肝

    远离脂肪肝。对不少机关事业单位的办公族来说,一年一度的体检表上最常“亮红灯”的指标之一就是肝脏脂肪超标。[详细]
    2018-02-07 09:26
  20. “寒流”攻略 慢性病人保暖大过冬

    广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任。“床以外的地方都是远方,手够不到的地方都是他乡,上个厕所都是出差到遥远的边疆……”今年冬天格外冷,普通人尚且冻得受不了,更何况本身免疫力下降、身体素质较差的慢性病人、肿瘤病人。[详细]
    2018-02-07 09:20
  21. 天冷吃火锅 小心口腔长溃疡

    每到气温下降,口腔溃疡往往是个发病小高峰,季节、温度、气候、个人体质都会影响到口腔溃疡的发病。口腔溃疡是以口腔黏膜溃烂为明显特征的口腔黏膜病,患病率高,可发生在口腔黏膜的任何部位,表现为单个或多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡。[详细]
    2018-02-07 09:17
  22. 脾气急躁、心慌慌可能甲状腺出问题了

    脾气急躁、心慌慌可能甲状腺出问题了

    可以选择一些柔肝养肝、疏肝理气之品,如喝茉莉花、玫瑰花茶、食用佛手等。庄女士。[详细]
    2018-02-07 09:16
  23. 春节出游 打开这份健康提醒

    春节出游 打开这份健康提醒

    对于北上的南方人来说,往往对自己抗寒的能力估计不足又或者防寒措施没做到位,以至于出游北方变成一场遭罪又可怕的经历,因为分分钟会冻伤、摔伤[详细]
    2018-02-07 09:15
  24. 上海医生高铁上救治乘客 心血管病患者如何安全出行

    上海医生高铁上救治乘客 心血管病患者如何安全出行

    2月2日,在上海驶往温州南的G7535列车上,一名老太太突发心脏不适,出现胸闷、气急等症状,在列车员广播求助之后,上海市第六人民医院心内科专家陆志刚火速赶往患者所在车厢,对患者实施救治,最终使患者转危为安。胸闷气短就要躺平。[详细]
    2018-02-07 09:04
  25. 运动没有用!其实你是“熬“肥的

    运动没有用!其实你是“熬“肥的

    为了升级为人鱼线女神,360招花式减肥动作齐上阵,最终结果脂肪依然是雷打不动的稳步上升,本以为只涨了3斤,仔细一瞧“3公斤”,只能未见效果又开荤。正确运动:平板支撑(plank),运动要领:4组/天,60秒/组;组与组间隔≤20秒。[详细]
    2018-02-07 09:03
  26. 专家支招老人健康过春节

    每年春节前后,医院收治的病人中老年人所占比重有所增加。专家提醒,老年慢性病患者更应该重视节日保健,过一个愉快又健康的春节。[详细]
    2018-02-07 09:02
  27. 立春之后该吃啥

    立春是一年中的第一个节气。随着立春的到来,人们明显地感觉到白天渐长,天气也暖和多了,人们按旧历习俗开始“迎春”。[详细]
    2018-02-07 09:01
  28. 新年大快朵颐谨防肠胃“歇菜”

    随之而来的往往是起居无常、饮食无度、熬夜打牌、通宵娱乐……其中影响最为广泛的,莫过于饮食不当所导致的一系列问题。王洪旭假期三餐有度零食亦有度根据《中国居民膳食指南》建议,节日期间,在饮食方面更应注意食物多样化和搭配均衡。[详细]
    2018-02-07 09:00
  29. 口臭试试这5个小妙招!简单又实用!

    口臭试试这5个小妙招!简单又实用!

    一说话、一呼吸,味道就从嘴里飘了出来……自从有了『口臭』,想要近距离和人沟通都不好意思了。[详细]
    2018-02-07 08:57
  30. 代餐饮食可能会损坏心脏

    不过最近英国《每日电讯报》上刊登的一项研究则指出,代餐饮食可能会阻止心脏的正常跳动。这是一项牛津大学的新研究,研究者使用核磁共振成像(MRI)技术调查了每天摄入不足800卡路里热量对心脏功能的影响,以及这种情况下脂肪在腹部、肝脏与心肌中的分布。[详细]
    2018-02-07 08:19
  31. 解读:网红自热火锅导致爆炸?一顿火锅=10碗米饭?

    热腾腾且食材丰富的火锅,无论是一个人大快朵颐还是与亲朋一起热闹地分享,都是寒冷日子里不错的选择。在这个过程中会释放大量热量,是发热包主要的热量来源。[详细]
    2018-02-07 08:17
  32. 神奇!听到“零食”一词人们不知不觉吃的更多

    科学家研究发现,只要听到“零食”一词,人们就会不知不觉吃更多的零食和甜食,进而变胖。[详细]
    2018-02-06 15:30
  33. 外媒5招教您如何确保实现新年健康目标

    外媒5招教您如何确保实现新年健康目标

    外媒2月5日的最新报道显示,大约80%的人信心满满制定的新年规划到2月份就会坚持不下来,大部分人会重拾旧习。[详细]
    2018-02-06 15:29
  34. 抑郁症会影响心脏健康

    一项新的研究显示,抑郁症对心脏的危害与肥胖、高血压一样。负责该项研究的德国慕尼黑工业大学的拉德维希教授说,毫无疑问,抑郁症是心血管疾病的一个风险因素。[详细]
    2018-02-06 09:07
  35. 年轻的脸也能晒出老年斑

    还有一些斑叫老年斑,老年斑其实不光会出现在老年人脸上,有些三十多岁的人也会出现这种情况。[详细]
    2018-02-06 09:07
  36. 吃外卖,营养不良怎么办?

    著名营养学者范志红教授在这里告诉我们如何做才能既省时省力吃外卖,又营养丰富保健康,真是太贴心了![详细]
    2018-02-06 09:07
  37. 打嗝止不住?试试这三招

    孙嫣解释说,这其实是一种由膈肌痉挛所引起的生理现象——膈肌是分隔胸腔和腹腔的一块厚厚的肌肉,就像一顶帽子一样分隔胸腔和腹腔。[详细]
    2018-02-06 09:06
  38. 八件事增加罹患老年痴呆的风险

    如果你活得足够长,患上老年痴呆症似乎是不可避免的。英国伦敦大学学院的研究者发表在《阿尔茨海默症与老年痴呆症杂志》上的一项研究成果显示,体质指数(BMI)高的人比体重正常的人更有可能患上老年痴呆症。[详细]
    2018-02-06 08:28
  39. 无论是黑糖红糖白糖 多吃都会损害健康

    古方黑糖“古方制作”“传统手工”“无添加”“补血”“治疗痛经”等。更加应该引起注意的是,黑糖中含有丙烯酰胺,属于有害物质。[详细]
    2018-02-06 08:28
  40. 法媒:早餐营养均衡很重要!吃披萨比麦片更健康

    法国健康杂志《TOPSANTE》报道称,相对于麦片,早餐食用披萨或许是更为明智的选择。[详细]
    2018-02-05 16:45
  41. 隐形眼镜戴10年 角膜会老得像60岁吗?

    隐形眼镜配戴10年,角膜会被磨损得厉害,老得好像60岁。这个消息,最近在朋友圈里传得蛮厉害的。[详细]
    2018-02-05 09:19
  42. 立春后,女性必吃的四种养生食物

    那么女性吃什么滋补食品好呢?传统立春食补,女性经典的滋补食品有核桃和松仁,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老![详细]
    2018-02-05 08:32
  43. 今日立春 这些习俗和养生知识你知道吗?

    今日立春 这些习俗和养生知识你知道吗?

    立春,是冬的结束,也是春的起始。“立春一日,百草回芽”,大自然万物复苏。春争日,一年大事不宜迟。新的一年,你会有怎样的计划,怎样的心愿?[详细]
    2018-02-04 09:06
  44. 泡茶、煮粥、炖肉时的泡沫,要不要撇掉?

    泡茶、煮粥、炖肉时的泡沫,要不要撇掉?

    到底该如何和泡沫和平相处呢?今天来为大家说一说。[详细]
    2018-02-04 09:03
  45. 这些食物真的不要放冰箱

    这些食物真的不要放冰箱

    距离春节只有十来天了,又到了置办各色年货的时候。快去给家里冰箱清清“肚子”,解解压,把冰箱的空间留给更需要的食材吧。[详细]
    2018-02-04 09:01
  46. 立春要“捂”春 养生要趁早

    立春要“捂”春 养生要趁早

    立春要“捂”春,养生要趁早2月4日,立春这是二十四节气的第一个节气与立春相关的小典故如下↓虽然已到立春但是并不是说春天已经来了而是万物复苏的一个信号老话讲春“捂”秋“冻”人们应顺应自然界生机勃发之景早睡早起[详细]
    2018-02-04 08:57
  47. 立春养生:晚睡早起护阳 四种食物缓衰老

    立春养生:晚睡早起护阳 四种食物缓衰老

    随着春天的到来,春季养生也被提到议事日程上来。2月4日将迎来“立春”节气,我们来和大家聊聊“立春”养生的那些事儿。[详细]
    2018-02-04 08:55
  48. 春节回家 收好这份中医专家的健康秘笈

    如何过一个快乐又健康的春节?在回家旅途和饮食上又要注意哪些问题?让中医专家为您把脉健康,献上一份春节健康秘笈。[详细]
    2018-02-04 08:48
  49. 医生看一眼就能知道你身体咋样

    有些疾病确实会反映到脸上。[详细]
    2018-02-04 08:45
  50. 感冒后咽痒干咳试试这道南北羹

    寒流驾到,一不小心感冒,大多数人都伴有咳嗽,咽痒、干咳或痰黏稠难咯出来。据刘琼介绍,南杏仁又叫甜杏仁,微甜,入肺、大肠经,有润肺止咳的作用;北沙参,其性微寒,味甘,入肺、脾经,有养阴生津的作用。[详细]
    2018-02-04 08:36
  51. 睡觉时常手麻“夹脊”可缓解

    睡觉时常手麻“夹脊”可缓解

    睡觉手麻的现象,相信很多人都有过,我们一定要重视起来,因为它有可能是某种疾病的预示。当我们坐久时,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时,也会感到麻木。[详细]
    2018-02-04 08:35
  52. 老胃病五大“黑”食谱 酸甜辛辣多气食物要避开

    老胃病五大“黑”食谱 酸甜辛辣多气食物要避开

    最近寒潮一波猛过一波,加上年关近各种忙,体能消耗大,不少人食欲增大。胃病发作,饮食不当的确是常见的诱发因素,如果能清楚哪些食物容易刺激胃部、加重肠胃负担,日常尽量少吃,确实有助减少发病。[详细]
    2018-02-04 08:34
  53. 寒冬冻春心脑最易出问题 名医教你在家用药防控冠心病

    寒冬冻春心脑最易出问题 名医教你在家用药防控冠心病

    专家表示,天气一冷,急诊科就爆棚,尤其是年纪大或者心脑血管有问题者,分分钟突发意外要抢救,因为剧烈降温可导致血管应激收缩、痉挛然后出事。所以近期老人家的头等大事就是护好心与脑,具体怎么做?名医教你在家用药之道。[详细]
    2018-02-04 08:30
  54. 亲近自然,更觉美丽

    一项来自英国安格利亚鲁斯金大学、马来西亚首要大学和英国伦敦大学学院的联合研究发现,多花些时间接触大自然,还能让人们对自己的身材、形象更自信。[详细]
    2018-02-03 10:24
  55. 身体除湿试三汤

    除湿不仅仅是夏季的事。验方:取瘦肉100克、红小豆50~80克、土茯苓50克、木棉花3~4朵、姜3片、陈皮1片、红枣5枚去核。[详细]
    2018-02-03 10:23
  56. 五种方式延长寿命

    诺贝尔生理学或医学奖得主、美国加利福尼亚旧金山大学生物化学与生物物理学系教授伊丽莎白·布莱克本研究发现,衰老主要是染色体缺陷所致,端粒过度缩短让人们出现衰老迹象。积极面对压力。[详细]
    2018-02-03 10:15
  57. 用食物浇灭体内的火

    但冬至后,人体阳气开始逐渐升发,热性食物吃太多,容易使人体阴阳失衡,出现上火症状。肺主皮毛,适当吃一点偏凉的食物,如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷等,可以降肺火。[详细]
    2018-02-03 10:15
  58. 享受运动!这8个小妙招助您爱上健身

    俄罗斯“ELLE”新闻网报道称,随着社会的发展,人们越来越意识到养生的重要性,更多人开始去健身房管理身材,并开始食用合理的饮食。但令人遗憾的是,有很多人难以善始善终,完美地实现自己的“健身愿望”。[详细]
    2018-02-02 16:21
  59. 注意了!这些药不能和保健品一起吃

    韩国《朝鲜日报》2月2日便总结了五类药性相冲,不宜一同服用的医药保健品。[详细]
    2018-02-02 16:21
  60. 关于卵巢囊肿 所有女性必须了解的那些常识

    关于卵巢囊肿 所有女性必须了解的那些常识

    卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病,各种年龄均可患病,常见症状为下腹疼痛,月经紊乱等。法国健康杂志《TOPSANTE》列举5个常识,带你更好地了解这种疾病。[详细]
    2018-02-01 16:02
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